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标签:中老年人

黑木耳是“食品阿司匹林”

‍ ‍ 国内调查显示,患有高血压,高胆固醇,每天吃三克,黑木耳(干)烹制的菜肴,就能中风,心肌梗死的风险降低1/3。之所以如此神奇的黑木耳,黑木耳是因为显著的抗凝作用,能防止胆固醇沉积在血管内凝血,动脉粥样硬化也有较好的防... ‍ ‍

老人和预防牙齿的四大问题

‍ ‍ 人们常说:人老牙先出来,所以很多老人不推迟牙齿严重。但世界卫生组织的目标是送给老人:80岁,至少保留20颗牙齿。事实上,要实现这个目标并不难,只要学会适当的牙齿保健方法。2008年9月20日,是第20“全国爱牙日”,主题是“关注中老年人口腔... ‍ ‍