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标签:延寿

延寿7小时运行了一个小时

‍ ‍ 由美国杂志的一项新研究“中华心血管病”,发表在发现,运行1小时至7小时的寿命延长,甚至运行缓慢或只是偶尔运行,而且还有助于减少过早死亡的风险,增加寿命。爱荷华州立大学的研究表明,坚持跑步延年益寿的帮助,为了计算每周跑步两小时的平均值,跑步时间超过六个月少40年,但... ‍ ‍