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心理分析:爱到底该怎么做无痛分手

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  分手和平存在?在一个关系的端位于其可行?电话或电子邮件告诉他(她),你不爱他,还是必须面对清楚的好?再次分手可以成为朋友后?什么是最好的办法就是他们分手的方式,以尽量减少损失?你拿出之前打破俗套或发短信之前,告诉他(她)你的想法,请阅读以下内容。

  每片是不同的感受

  “处理技术,打破了你的感觉如何有关此业务。“纽约市为基础的心理治疗师和心理医生的工作人员,博士。利伯曼说,他是一家专业从事人的问题之间的关系。

  首先,并不是每一种关系的结束需要充分。没有硬性的规定表明,你已经进入恋爱阶段。

  “有一些人用自己的两次日期,并认为他们是情侣关系,即使有些人认为约会了很多次可以表明他们是情侣关系。“利伯曼说:”如果你只约会了几次,然后停下来调用它意味着你想结束关系,但如果你们之间经历了一个浪漫或性接触时,打电话告诉对方是比较礼貌的做法。“

  “有时候,不更方便地打电话,他们就会掉头就跑。“她承认。网上约会的爆发,情况比较复杂,因为实际分手是必要的。

  “当人们在爱情的上网时间长的,会有冲动打电话给对方,这可能需要你有勇气满足要求,这很可能是一个问题很长一段时间,因为你一直很喜欢对方,然后的,当他们终于见面,你会发现有很多地方表明,你是不是适合对方。“她说。

  由于网恋的流行,分手前的迹象已经改变利伯曼说,。“如果你看到在您的网上约会的目的是找到其他人聊天,你很可能会被倾倒。“她说。这个寒冷的对待或不打电话比约会更狡猾。

  不要通过电子邮件分手

  著名歌手布兰妮斯皮尔斯是通过短信的广泛报道与她现任丈夫凯文的事情分手。然而,短信,电子邮件,或其他高科技的信息传送系统,最好的媒体浪漫关系未结束。

  社交网站,包括MySpace和Facebook,允许用户在彼此的页面发表评论,但绝不应该被用来结束一段浪漫的恋情。不宜使用本网站,包括其网站上提供了一个微妙的简单分手几种类型的录音。

  “如果只是萍水相逢,不是一个严重的企业,也可以发送短信到年底。但在我看来,他打电话来,说清楚要外出或会见会更好。“利伯曼说:。“信息不应该通过短信或电子邮件发布分手,因为这是懦夫行为。“说艾莉森·阿诺德博时基金。

  坚持以亲情的原则

  “面对面或电话联系,是必要的,”阿诺德说,“这是非常重要的,是给对方提问,感觉你的言外之意。“

  Arnold认为,你应该尽可能的坦率,直接。“不要搞针锋相对的辩论。坚持以下原则:它不工作,任何人都没有错,但我们需要做出改变。“。

  你可以和他成为朋友还?

  破回两个朋友是否可以做,这取决于自身,打破了双方的感情后,。“如果人犯,然后分手了,但总是试图让心脏的其他变化,但柏拉图式的关系是不行的,”利伯曼说:。“如果你还爱他,希望他回来,最好的办法就是闭门羹。“。

  “如果你真的想回去做他的朋友,他一直没有找到新的爱情,最好的方法是离开一段时间。“她说。阿诺德同意。“至少八周不接触需要的时候,没有电话,没有一杯咖啡。“她说。“你需要时间来适应和自我应对。“

  每天就像一个“朋友”为禁忌聊天。“这将继续发炎的伤口。“阿诺德说。“不要继续天天打电话了解他或她的情况。打破一切接触。“

  医治食谱

  “每段感情的了解,”阿诺德说。在这五两件事。“写下你的欣赏之情,并希望在一个关系在未来发生,并写下你不希望发生的五件事情。“

  “不要找借口去打扰对方,寻找新活动,找朋友倾诉,以改变他们的注意力。“阿诺德说。

  “不要马上找新欢,”她建议,“不要用其他人来治疗伤口,这样是不公平的你。“

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